small luxury private club

Appel à tous les cœurs rebels! Relevez le défi au MAX dans cette séance d'entraînement de haute intensité. Entraînement par intervalles, pendant que vous poussez, tirez, sautez... Donnez de la tonalité et sculptez votre chemin jusqu'au corps dur ultime. Préparez-vous à faire de votre mieux pour une classe difficile qui vous fera revenir.

Envie d' apprendre les danses de salon?...mais pas de partenaire? on a la solution!
Premier cours de danse de salon fitness en solo.Tous les style sont présents dans le cours: tango,cha cha cha....

Sculpture non-stop combinée avec cardio. Le cours comporte des blocs de musculation du haut et du bas du corps mélangés à un mouvement cardio à plein régime conçu pour brûler des calories tout en tonifiant chaque centimètre de votre corps.

Pound: Rock Hard! Foncez sur une bande sonore en utilisant des baguettes et préparez-vous à graver une brûlure musculaire! Ce format exclusif de 45 minutes inspiré de Pound se nourrit de la vibe Hard avec une chorégraphie plus complexe fusionnée avec la danse. Rappelez-vous: si vous le voulez plus fort, faites-le plus fort!

Le cours est un entraînement de résistance incroyable et un entraînement cardio complet. Il fonctionne et tonifie presque tous les muscles de votre corps en se concentrant sur votre force de base.
L'élastique qui est attaché à l'arrière du harnais vous permet de bouger librement et d'accéder à des mouvements athlétiques et physiquement inaccessibles. il est également un puissant outil d'entraînement contre la résistance. Utilisé pour améliorer la tonification..(disponible janvier 2019)

Envie de transpirer et de dépasser vos limites? Alors cette discipline taille, abdo ,fessier est faite pour vous.
Un corps sculpter sans chirurgie.

Classe de musculation totale utilisant des poids plus lourds pour ciseler les muscles, donner des résultats et façonner votre corps. Faites l'expérience du «déchiquetage final», un composant de classe unique conçu pour vous pousser à franchir vos limites et atteindre votre potentiel de forme physique maximal.

Cet entraînement est unique, efficace et extrêmement difficile. Jawbreaker est un cours de 30 minutes conçu pour tonifier et renforcer chaque partie de votre corps. En utilisant une variété d'équipements tels que des serviettes, des chaises et des bandes, vous développerez de la force, augmenterez la stabilité du cœur et améliorerez la flexibilité en effectuant une séquence d'exercices spécialement conçus pour repousser vos limites et durcir votre corps.

Ce cours de 60 minutes intitulé Addicted to Sweat cardio combine Tricking, Breaking, Capoeira et Parkour. Il utilise des explosions rapides de cardio pour brûler le maximum de calories.